2種類のサプリ服用で、つらい思いをせずにダイエットできました

冬太り解消のためダイエットを決意

私がダイエットを決意したのは、数年前の冬のことでした。
この季節は、忘年会やクリスマス、お正月など、たくさんのカロリーを摂取する機会があるにも関わらず、身体を動かす機会は減ります。
そのせいで、傍目にも明らかなほど身体や顔に脂肪が蓄えられてしまい、危機感を覚えたのです。

欲張りな願いがサプリとの出会いを生んだ

ただ、痩せることを決めたのは良いものの、ハードな運動を長時間行えるほどの体力もなければ時間の確保も難しかったですし、過度の食事制限をすると食事を摂る楽しみがなくなってしまいそうで心配でした。
ほどほどの運動と食事制限で何とかダイエットできないものかと、欲張りな願いを持っていました。
そんな願いを叶えるべく、色々と情報収集をしている際に出会ったのが、ダイエット用のサプリです。

服用するサプリの選定

現代では色々な効果を持ったサプリ商品が販売されています。
例えば、L-カルニチン・α-リポ酸・フォースコリーなどが配合されていて身体の代謝をアップさせる商品です。
これを運動前に摂取しておけば、脂肪燃焼効果のアップが期待できます。
また、ギムネマが配合されていて余分な脂肪や糖分の吸収を抑えてくれる商品もあります。
これを活用すれば、いつも通りの食事を取っていても、吸収されるカロリーを減らすことが可能です。
他には、食物繊維が配合されており、便秘を解消して老廃物の排出を促進してくれる商品もあります。
私は、特に便秘だとは感じていなかったので排出を促進させるタイプの商品は選ばず、代謝をアップさせるタイプと吸収を抑えるタイプの商品を摂取することに決め、毎日決められた量を服用するようにしました。

びっくりする位効果を実感できた

服用し始めてしばらくは、体型にも体重にも特に変化を感じられませんでした。
でも、諦めずに数週間服用し続けてみたら、体型が幾分すっきりしてきて体重も数キロ落ち始めました。
そして、そのまま数ヶ月服用し続けていたところ、フェイスラインのもたつきが無くなり、体重もさらに数キロ落ちていたのです。
サプリを服用する以外では、駅まで歩いて通勤したり、エレベーターやエスカレーターではなく階段を利用したりしつつ、間食やデザートを少し我慢していただけでした。
それなのに、こんなに痩せられたことにとてもびっくりしたのを覚えています。
現在は特に痩せたいと思っていないので服用をストップしていますが、また体型や体重が気になり出したときには、サプリの服用を再開したいです。